Ối trời, bác VMEP cứ động viên em thế chứ. Đã ăn thua gì đâu mà. @Quyềnh: Tưởng luyện cái môn “Giặt tã thần công” thì sức khỏe phải ngon lành chứ? Hóa là luyện chưa đến nơi đến chốn nên bị yếu đi à?
Cái môn “bóng quần” này trước thì là môn thể thao “quý sờ tộc”, nhưng giờ thì lại rất bình dân, ai chơi cũng được do sân bãi khá nhiều và nhiều thành phần tham gia. Để tìm sân tennis thì chú tìm ở đây: http://ttvnol.com/forum/tennis/724747.ttvn . Chịu khó lôi alô ra gọi xem còn giờ nào trống thì đặt sân mà tìm thầy dạy nếu có điều kiện (nên là có thầy dạy các động tác cơ bản, vì không có cơ bản sau này vẫn đánh được nhưng nó không chuẩn hoặc có thể bị các tật, chấn thương do sai động tác) hoặc chơi kiểu “bánh mỳ kẹp xúc xích” (ông biết chơi hướng dẫn kèm cho ông bắt đầu tập). Mới tập thì đặt sân giờ ban ngày, chi phí thấp hơn sân buổi tối.
Cần thầy dạy thì anh có thể tìm giúp cho 1,2 đ/c dạy tốt, trình độ cao đảm bảo ngon lành.
Để tìm hiểu thêm về tennis thì chú vào đây: http://ttvnol.com/forum/tennis.ttvn .
Cần tư vấn về tennis thì hôm nào mời anh cafe anh tư vấn cho.
Chú nói luôn là cuối tuần này anh em mình cho con ra Cung thiếu nhi chơi thì gặp nhau ở quán cafe Cây Si nhé cho nó nhanh. Chú nói mập mờ thế, anh em khác vào đọc nghĩ là anh em mình gặp nhau ở chỗ ABCD gì gì thì mang tiếng chết.
Anh chưa thụ giáo thầy Ngọc Anh, nhưng chơi với thằng ku Cường Sếu và Vũ (trước tập tuyển Tennis HN, giờ về vừa làm vừa chơi cho Techcombank) nói chung dậy cơ bản và nhiệt tình. Thích tập nó thì anh giới thiệu và bảo nó sẽ bố trí sân tập đàng hoàng.
Anh trước tập Cường Sếu ở sân Cty dịch vụ Tây Hồ, giờ chơi luôn trên sân đó cùng với 2-3 thằng nữa (cả bọn có trình khoảng hơn 2 năm giờ bay rồi nên cũng ngon)
Tập tennis thì kiếm khoảng 4 đ/c tập cùng nhau để share tiền tập và sân cho nó đỡ tốn kém và đề phòng trường hợp ông này nghỉ thì có ông khác tập. Chứ 1 mình 1 thầy phang nhau 1 tiếng là lòi cơm ra đấy.
Mới tập thì mượn anh em chơi rồi vợt cũ mà tập hoặc ra mấy cửa hàng thể thao kiếm cây vài trăm nghìn tập cho đỡ tốn, chẳng may quá tay phang gẫy cũng đỡ tiếc. Giầy thì ra Lê Duẩn kiếm đôi giầy cắt hoặc mua đôi Made in Trung Hoa Anh Hùng chạy cho đỡ xót tiền. Có điều kiện thì Nike, Balbolat, Adidas,… thì càng hoành. Quần áo thì làm 1-2 bộ Nike, Adidas,… Hồ Cẩm Đào ở đoạn đường tầu Cửa Nam, Lê Duẩn là OK.
Hôm nào gặp anh copy cho chú bộ 6 đĩa CD của James Jensen- Thầy của Andy Roddick mà tham khảo trước các quả forehand, backhand, volley,… cứ luyện cùng với thầy này mà tiếp thu được tầm khoảng 40-50% thì cũng thịt được khối người rồi.
Cần thêm thông tin gì thì alo anh.
Nói chung là, cái ngại nhất là người đánh lên tay rồi đánh với người mới học… keke. Kinh nghiệm em cứ thuê riêng thày óanh cho hết vài chục quả bóng rồi mới đến bước đánh cùng các bác đi trước. Bác Ho Lao hay đánh ở đâu, trước em óanh ở Sân Tam Đa, nhưng hôm rồi đi qua thấy san phẳng roài. Đánh ở đó em xướng nhất là cuối tuần mấy em ở đại sứ quán Pháp ra đánh…nhìn bước chạy, cặp giò mà mê:D
@Yan: Mình trước đánh sân bể bơi Thái Hà cùng anh em văn phòng cũ. Giờ chơi với mấy cậu bạn trên sân Cty DV Tây Hồ, trình độ cũng gọi là biết chơi tennis thôi. @VMEP: Em chỉ có đủ điều kiện làm Caddy - vác túi gậy, đưa khăn, phục vụ nước cho bác khi đi chơi Golf thôi.
Khờ khờ, giờ em đánh tennis khép nách như bóng bàn, đánh bóng bàn thì phang như tennis. Trước cũng tập với thày ở sân Thành Công vì lý do: Đỡ mất bóng hơn sân Tam Đa
Tóm lại giờ đánh lởm khởm, chắc cũng chỉ trình độ nhặt bóng
He he, nói 40-50% cho nó khiêm tốn chứ. VN mình ít có vận động viên nào được đào tạo kiểu bài bản chuyên nghiệp ngay từ nhỏ như nước ngoài. Có mỗi 1 ku trong SG là được gia đình gửi học bên Mỹ thôi. Còn lại toàn đào tạo trong nước.
Chơi tennis thì có 2 thứ cần phải tốt (không phải đắt tiền nhé):
Giày: nếu thật sự giảm khả năng xảy ra chấn thương: lật sơ-mi (ngoài Bắc gọi thế nào không biết nhỉ, chắc lật cổ chân), chấn thương gót hay mũi (ngón) chân.
Vợt: bác nào có vận động cơ tay thường xuyên thì có thể chọn vợt ít trợ lực (ít tiền luôn), không thì phải chọn vợt có trợ lực (phải trợ thêm ít tiền). Cơ bản nói thế chứ còn phụ thuộc vào cách đánh và cách cầm vợt nữa. Wilson/ Prince thì cán vợt (tròn) đều nên cầm kiểu nào cũng không khác nhau mấy. Head thì hơi dẹt nếu cầm số 3-4, nhưng cầm 1-2 thì chắc tay hơn hẳn.
Khởi động kỹ các bác nhé, nhất là phần cẳng tay thuận (cho hay đau do tennis elbow) cái cơ bản nhất của thể thao nhưng ai cũng cho là nhỏ không quan tâm.
Hungdu tư vấn rất chính xác:
Về giầy thì cứ ra mấy shop bán đồ tennis chắc chắn sẽ được tư vấn về giầy phù hợp. Chỉ cần đừng mang giầy chạy bộ ra để đánh tennis thì an tâm không bị chấn thương. Trong tennis nếu giầy không phù hợp thì hay bị lật cổ chân như hungdu nói hay còn gọi là bong gân mắt cá chân.
Vợt thì giờ có nhiều loại của các hãng khác nhau như Babolat, Wilson, Head, Prince,… Có điều tìm được cây vợt đánh phù hợp với lối đánh và thể trạng của mình mới khó và cần thời gian để thử. Ví dụ như cao tầm trên 1.7 mét, tay to, lốp căng thì cứ kiếm cây vợt tầm trên 300 gr, không trợ lực mà phạng. Còn nếu còi còi như mình thì kiếm cây nhẹ nhẹ chút thôi. Theo mình biết và cảm nhận, Babolat và Wilson thì đánh mềm hơn là Head (đánh rất bì và cứng) Prince thì mình chưa chơi thử nên không biết. Mình đang dùng Wilson K-Factor Six-one Team 289 gr căng dây Pacific đánh thấy ổn hơn cây Head Metal Liquid trước đây cầm (chính vì cây Head này nên mình mới bị cái tennis elbow). Nói chung cây này phù hợp với người thích chơi lối bóng tấn công và control. Nhẹ hơn 1 chút của Wilson có cây K-Surge có thêm chút trợ lực đánh cũng ổn.
Còn anh em nào thích kiểu bóng có chút líp xoáy thì Babolat là lựa chọn tốt.
Cách cầm vợt thì chắc chắn thầy dậy sẽ hướng dẫn (hiện nay có mấy trường phái cầm vợt nên chẳng biết thế nào là chuẩn nhất) và sau này khi đánh thì mình sẽ tìm ra cách cầm theo lối chơi của mình.
Hôm nào gặp hungdu làm 1 trận nhỉ?
Chào mọi người, chào Quỳnh, tình hình nhập môn tennis đến đâu rồi? Tớ đang đánh sân Cống Mọc, tuần 1 buổi từ 16-18h chủ nhật. Lúc đầu cũng có 3-4 mạng nhưng toàn thằng lười nên nhiều lúc có mỗi một mình ra sân. Nếu rỗi thì ra sân với tớ cho vui.
HHVN có ai đang đánh bố trí được cho a e giao lưu với nhau mấy buổi thì vui quá, nếu thành lập HHVN tennis club thì càng tuyệt vời. =D>
có ai ở HCM ko, cho em đi đánh ké vào buổi tối trong tuần với, cuối tuần có đánh banh mà hook đã … nên muốn tìm anh em có sân vào buổi tối trong tuần cho vào hội chơi ké với … hic hic
Không có cách cầm vợt chuẩn đâu, cách cầm vợt biến đổi theo công nghệ sản xuất vợt.
Kiểu số 2 (khi serve và lưới) là khi đó vợt bằng gỗ/ nhôm nên đánh kiểu này. Lúc này thịnh hành kiểu serve và lên lưới.
Kiểu số 1 (flat, gọi là F-la) là căn bản nhất khi đánh cuối sân.
Kiểu số 3 hay 4 (semi-western hay western): là đánh bóng xoáy (topspin) và backhand 1 tay, khi này vợt đã là graphite, carbon… nhẹ hơn và tốc độ hơn. Đa số các tay vợt hiện nay đều đánh theo kiểu này. Tuy nhiên đánh kiểu này cần tốc độ vợt (gọi là whip) để đạt được spin mong muốn (đánh bóng dài, ngắn, nảy cao…) nên rất mệt (nếu đánh đơn).
Mỗi kiểu cầm vợt sẽ có điểm tiếp xúc tối ưu: độ cao, điểm tiếp xúc (cái này rất quan trọng) và khi đã lên tay ta có thể dùng chân (gọi là footwork) để đạt được điểm tối ưu này. Càng đánh lên cao, ta sẽ thấy footwork trong tennis rất rất quan trọng, do đó hãy tập chạy bộ và nhảy dây nhiều vào nhé.
@Hola: sẵn sàng thôi, cũng vừa chơi lại sau khi nghỉ 2 năm nhưng mình ở Sai gòn, đang đánh hội Bưu Điện TPHCM (ca-líp cao nên toàn bị pa-tờ-ne xì-nẹt hoài).
Chào mọi người, chào Quỳnh, tình hình nhập môn tennis đến đâu rồi? Tớ đang đánh sân Cống Mọc, tuần 1 buổi từ 16-18h chủ nhật. Lúc đầu cũng có 3-4 mạng nhưng toàn thằng lười nên nhiều lúc có mỗi một mình ra sân. Nếu rỗi thì ra sân với tớ cho vui.
HHVN có ai đang đánh bố trí được cho a e giao lưu với nhau mấy buổi thì vui quá, nếu thành lập HHVN tennis club thì càng tuyệt vời. =D>
Tình hình là rất tình hình. Sân thì sắp có kết quả, có lẽ phải tập và đánh ở bên Long Biên, chứ bên Hà Nội thì hết sạch sẽ, ngoại trừ cái sân VIP ở deawoo thì chắc khi nào thi đấu may ra mới dám thò vào. Mấy hôm nay, xem James Jensen của bác Hola xong tay chân, người ngợm cứ ngứa hết cả lên, máu quá… nhưng toàn huơ huơ chay thôi, vì thấy vẫn hơi ngượng nghịu thế nào đó. Bác Pocket đánh được bao lâu rồi? Chắc em phải tập khướt rồi mới chơi với bác được. Tuần này vướng vụ Birla rồi, phải tuần sau mới đến sân bác được.
Ok, tuần sau nhé, có gì cứ a lô tớ (bác Long VMEP có số của tớ đấy, chào bác Long ạ). Có năng khiếu thì cũng nhanh thôi, vài buổi là đoa rầm rầm. Ra sân tớ Triển Chiêu cho mà tập.